Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rasting Kalbsleberwurst, Aldi Gourmet Salami, Kaffee, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Seitenbacher Braune Soße, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle, Tee ungesüßt, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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konstantes Gewicht
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birkuso's Gewichtsverlauf
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