Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Wal-Mart Fresh Pineapple, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Tenderloin Pork, Trader Joe's Riced Cauliflower, Goya Black Beans. Snacks/Sonstiges: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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