Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 106,84g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 233,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, Rote Paprika, Käsekuchen, Milch 1,5%, Real Quality Pecannusskerne, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Banane. Mittagessen: Alnatura Streichcreme Toskana, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrötchen, Loose Quäse, Kiwi, Walnüsse, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe. Abendessen: Apfelmuffin. Snacks/Sonstiges: Frenzel Kohlrouladen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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