Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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80 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 53,11g.
Frühstück: Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g), Milfina Butter. Mittagessen: Aldi Gouda Mild, Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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