Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Roggen Knäckebrot, Multipower Fit Active Drink. Mittagessen: Leberwurst, REWE Bio-Finn-Brötchen, Orangen, Hamfelder Hof Vollmilch, Kölln Kernige Haferflocken. Abendessen: Möhren, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Merci Edel-Marzipan, Kinkartz Dominosteine, Kekse. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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