Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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89 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 32,36g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Spiegelei, Bauernbrot. Mittagessen: Mandarine, Ananas. Abendessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Pfannengyros. Snacks/Sonstiges: Basmati-Reis (Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sternchen_123's Gewichtsverlauf
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