Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 214,61g.
Frühstück: Château Milchmäuse & Caramel, Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Menzi Djuvec-Reis, Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mischgemüse. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Milka Collage. Snacks/Sonstiges: McDonald's Pommes Frites (Klein), Schär Chocolate O's, Clementinen, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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