Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 127,75g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: McDonald's Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Big Breakfast (Regular). Mittagessen: Deli Sliced Ham, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Texas Roadhouse House Salad, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Meat Pie. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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