Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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74,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Ritz Ritz Bits Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Dry Roasted Peanuts, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Japanese Pear. Abendessen: Que Pasa Foods Organic Tortilla Chips, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Sonstiges: Noosa Salted Caramel Yoghurt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g), Bing Cherries. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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