Paulo'Vieira🇧🇼's Notizen, 13 Dez 16

500g em uma semana, menos do que esperava, mas... 👊
98 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2016:
1588 kcal Fett: 122,12g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 9,15g.   Abendessen: Azeitonas Verdes, Queijo Natural, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Paulo'Vieira🇧🇼's Gewichtsverlauf


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