Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Kornmark Vollkorn Sandwich, Teekanne Apfeltee, Alpenmark Cremia Mexiko, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Maggi Zucchini-Hähnchen-Gratin. Abendessen: Oreo Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Simit, Tatlı Kavun, Alpenmark Dänischer Frischkäse, Bresso Feine Kräuter, Ja! Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Wasa Cereal Biscuits, Milbona Kaffeesahne, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). mehr...
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konstantes Gewicht
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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