Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
120,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 112,25g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 243,69g.
Frühstück: Tomaten, Möhren, Aldi Kochschinken, Hofburger Mittelalter Gouda, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Mittagessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Aldi Milch 1,5%, Aldi Butterkäse, Orangen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Aldi Baguette Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Nutella Nutella, Maggi Spargelcremesuppe, Aldi Apfelmus, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz, Reichsgraf Blätterkrokant. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|