Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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102,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 139,47g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Вода, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленое Яблоко, Болгарский Перец. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Шармэль Пастила Клюквенная, Банан, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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