|
83,65
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 107,26g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Äpfel, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Kirschtomaten, Arla Esrom, K-Classic Landjäger, Butter, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Almighurt Zitrone, Kaffee. mehr...
|
|
4039 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|