Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, My Muesli Figurfit Müsli. Mittagessen: True Fruits Vanille, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Zimbo Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brandt Vollkorn Zwieback. Abendessen: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Zimbo Zwiebelmettwurst, Géramont Géramont mit Joghurt, Sesambrötchen, Salami, Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wander Caotina, Hansano Weidemilch 1,8%, Gewürzkuchen. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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