Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Valio Maustamaton Raejuusto, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Laitilan Eggo Valkuainen, Leader Proteiinipatukka Nutmix. Mittagessen: Зеленая Фасоль, Помидоры, Куриная Печень. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Треска. Snacks/Sonstiges: Пшенная Каша с Тыквой, Urtekram Kolmen Viljan Riisikakku, Яблоко, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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s.shishko77's Gewichtsverlauf
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