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84,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Dorfmühle Oberschwäbische Land-Nudeln Dinkel, Schweinefilet. Abendessen: Möhren, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Grüne Oliven, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3786 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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