Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter. Mittagessen: Japanese Pear, Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular). Abendessen: Noosa Salted Caramel Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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