Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: Kaffee, Schär Körnerbrötchen, Streichkäse, Salami. Mittagessen: Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Maggi Bolognese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle, Kaki, Orangen. mehr...
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konstantes Gewicht
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birkuso's Gewichtsverlauf
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