Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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86,1 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 160,61g | Kohlh: 27,40g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Frischkäse, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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