Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 187,15g.
Frühstück: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Popchips Sea Salt Potato Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. Abendessen: Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular), Whole Foods Market Stollen Almond. Snacks/Sonstiges: Noosa Salted Caramel Yoghurt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g). mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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