PonyUndKleid's Notizen, 09 Dez 16

Keine Veränderung trotz Fastfood vorgestern. Ist okay :)
84,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2016:
1497 kcal Fett: 61,10g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 196,85g.   Frühstück: Margarine, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Alnatura Streichcreme Aubergine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Apfelkuchen. Abendessen: Alnatura Streichcreme Aubergine, Vitakrone Hummus Natur, Olivenöl, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Ja! Weizenmehl. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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