Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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107,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Mandarine, Banane, Apfel. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Glühwein, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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andi.katzi's Gewichtsverlauf
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