Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 174,98g | Kohlh: 401,15g.
Frühstück: Nutella Nutella, Brandt Vollkorn Zwieback, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K-Classic Delikatess Bierwurst. Mittagessen: Queal Awesome Apple Pie Standard. Abendessen: Géramont Géramont mit Joghurt, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Brandt Vollkorn Zwieback, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K-Classic Delikatess Bierwurst, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Aldi Kalbsmedaillons, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Hofgut Marzipanstollen, Disney Mini Chocolate Milk. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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