Fett: 13,1% Muskeln: 42,4% Knochen: 3,1kg
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3524 kcal
|
Fett: 164,44g | Eiw: 179,51g | Kohlh: 317,17g.
Frühstück: Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Real Quality Mangostreifen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000, Gut & Günstig Salami Sticks. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|