|
83,80
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 104,35g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 219,32g.
Frühstück: Honig, Räucherlachs, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Baguette-Brötchen, Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken. Abendessen: K-Classic Landjäger, Géramont Géramont mit Joghurt, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Salami, Butter, Mehrkornbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Mohnstollen. mehr...
|
|
4045 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|