|
NachNikolausGeschenk! 🎁🎅🏻
|
70,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Nestle Caro Original, Marmelade, Ja! Räucherlachs, Arla Skyr Natur, Vollkorntoast. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Obstsalat, Champignonsauce, Barilla Hartweizennudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Glühwein. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Du Glückliche, mir hat der Nikolaus 1,4 KG geschenkt!!!
08 Dez 16 vom Mitglied: Alois007
|
Dafür hast aber heute 200g weniger. Was gibt es denn heute gutes auf dem Teller?
08 Dez 16 vom Mitglied: gabili147
|
Oh je, heute Pizza Salami, dazu Weißbier und Morgen Weihnachtsfeier mit der Firma.
08 Dez 16 vom Mitglied: Alois007
|
Alois....wenn morgen Feier, wieso dann heute nicht "Spartag"? 😉🌞
08 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
|
Liebe Viviace, meine "Beraterin", danke für den gut gemeinen Hinweis. Aber ich gehe Donnerstag mit Arbeitskollegen immer Pizza essen. Das ist schon ein Ritual!
08 Dez 16 vom Mitglied: Alois007
|
War nicht bös' gemeint, lieber Alois! Leider werfen einen zwei solcher Tage hintereinander gern mal zurück... 🌞
08 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
|
Das weiß ich doch, liebe Viviace. Und ich bin wirklich für jeden Tipp dankbar!
08 Dez 16 vom Mitglied: Alois007
|
08 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
|
Und wie wäre es mit einem leckeren Salat! Und das weiten natürlich alkoholfrei! Zack Massen an Kalorien gespart.
08 Dez 16 vom Mitglied: gabili147
|
Guter Hinweis Gabi! Ja würde sicher auch zum Ritual passen, denke das beisammen sein ist das Ritual, nicht das sinnlose reibgestopfe!
08 Dez 16 vom Mitglied: marcothebrain
|
Wollte es jetzt gar nicht schreiben, aber es juckte mich schon in den Fingern 😉🌞
08 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
|
'S gibt nix bessers ois wos guads!!!
08 Dez 16 vom Mitglied: Alois007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabili147's Gewichtsverlauf
|