Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Japanese Pear, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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