Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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121,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Möhren, Aldi Kochschinken, Hofburger Mittelalter Gouda, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Mittagessen: Vollmilch, Aldi Knäckebrot Sesam, Hähnchenbrustfilet, Barilla Integrale Fusilli, Sellerie, Lauch, Möhren. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: L&S Kokosgebäck, Château Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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