Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 101,06g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Starbucks Glazed Almonds, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe), Nonfat Latte Coffee, Great Value Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Blue Apron Pork Ramen. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g). mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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