Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 165,43g | Kohlh: 383,24g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brandt Vollkorn Zwieback. Mittagessen: Queal Awesome Apple Pie Standard. Abendessen: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leerdammer Caractère, Harry Das Volle Korn, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Weiss Herzen Sterne Brezeln. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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