Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 361,46g.
Frühstück: Nature Valley Canadian Maple Syrup, Zucker, Äpfel, Allos Hof-Müsli Bircher, Landliebe Joghurt - Haselnüssen. Mittagessen: Butter, Rügenwalder Mühle Kochschinken, Leerdammer Original, REWE Bio-Finn-Brötchen. Abendessen: Nudeln, Champignons, Charlotte, Knoblauch, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kekse, Kinkartz Dominosteine. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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