Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
94,9 kg Bisher verloren: 47,6 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2016:
418 kcal Fett: 11,57g | Eiw: 17,06g | Kohlh: 52,61g.   Frühstück: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Geräucherter Chinook Lachs, Real Corned Turkey, Becel Vital, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Rübenmus. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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