|
83,90
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 85,62g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 237,19g.
Frühstück: Honig, Butter, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee. Mittagessen: Ja! Spätzle, K-Classic Hausmacher Spätzle, Iglo Rotkraut mit Apfel, Hengstenberg Rotkraut, Florette Feldsalat, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Abendessen: Arla Esrom, Butter, Géramont Géramont mit Joghurt, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Mohnstollen. mehr...
|
|
4747 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|