Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 110,51g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Giant Eagle Queso Cheese Dip, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Lundberg Sea Salt Rice Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco. Abendessen: Chicken Chili. Snacks/Sonstiges: Reese's Sticks, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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