Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 226,91g.
Frühstück: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Kroger Honeycrisp Apple, Lundberg Sea Salt Rice Chips. Abendessen: Taco Bell Rolled Chicken Tacos. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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