whohaparty's Notizen, 01 Dez 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016

77,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2016:

1928 kcal

Fett: 33,75g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 315,00g. Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...

2143 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche


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