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Nix neues auf der Waage, ist echt wie verhext!
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71,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Nestle Caro Original, Marmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Ofen-Makkaroni mit Frischkäse (320g). Abendessen: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Granatapfel, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweineschnitzel. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Marzipankartoffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
:( Aber morgen gibt es bestimmt einen riesen Sprung *daumendrück*
01 Dez 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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Geht mir auch so, aber ich bin auch wieder in mein altes Ernährungsmuster verfallen. Nun sind erstmal abends konsequent (wieder) Kohlehydrate gestrichen. Mit der Methode hatte ich 22 kg abgenommen, aber nun, nach 1 Jahr wieder 5 kg drauf.
Halte durch, trotz der vielen Leckerlies rund um Weihnachten ;-)
02 Dez 16 vom Mitglied: Guido2014
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gabili147's Gewichtsverlauf
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