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Ok, I seem to have readjusted to my pre-Thanksgiving weight. Upping the water helped, and I am logging and planning each day.
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Olive Oil, Broccoli Flower Clusters, Milk (Nonfat). Mittagessen: Stonewall Kitchen Balsamic Fig Dressing, Fried Polenta. Abendessen: Kale, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Peter Paul Mounds Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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