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Sticking with tracking works for me...
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69,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 119,32g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Kirkland Signature Walnuts, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Pineapple Chunks. Abendessen: Fried Green Tomatoes, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Southern Style White Fish Filet, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Tartar Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Nov 16 vom Mitglied: jmb3450
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30 Nov 16 vom Mitglied: HCB
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30 Nov 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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30 Nov 16 vom Mitglied: rhontique
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Knowing what works for you is the key to your success!
30 Nov 16 vom Mitglied: iulani
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Nicely done...tracking works for me too.
30 Nov 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Look at that pretty blue line.
30 Nov 16 vom Mitglied: Scalewatcher3
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Good on you ☺ I. Just. Can't. Track. (Right now)
30 Nov 16 vom Mitglied: LadyinDenim
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30 Nov 16 vom Mitglied: warrenwinter
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01 Dez 16 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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