Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Mittagessen: Lundberg Sea Salt Rice Chips, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: Schwan's Tempura Shrimp, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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