Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Kiri Kiri mit Sahne, Haferflockensuppe, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Vollkornbrot, Obstsalat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: My Muesli Prinzessinen Müsli, Bio Joghurt Pur. Abendessen: Honig, Mischbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Schnittkäse 17%, Käsewiener, Käse, Finn Crisp Multigrain. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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