Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2864 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 212,82g | Kohlh: 304,86g.
Frühstück: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Birnen, Kiwi, Banane, Honig, Mandarine, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Arla Skyr, REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch, Zum Dorfkrug Tomatensauce. Abendessen: Tamara Erdbeerkonfitüre, Aldi Nord Skyr, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Juwel Hähnchenschnitzel, Aldi Frische Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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3635 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie? Trotz Einkaufsmarathon gestern? Du hättest noch mehr Geld ausgeben müssen ;)
30 Nov 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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Und die ganzen Tüten nicht mit auf die Waage stellen! 😉🌞
30 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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