destan.ds27's Notizen, 30 Nov 16

endlich wieder weiter
77,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2016:
1363 kcal Fett: 69,31g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 133,29g.   Frühstück: Vitakrone Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Grafschafter Balance Brot, Vitakrone Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kahve, Ja! Kaffee-Weißer, Küp Şeker, Domatesler, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Nohut Yemeği, Lidl Weichkäse Oliven Salat. Abendessen: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Alpenmark Cremia Mexiko, Rafadan Yumurta, Ja! Bauernbrot. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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