Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Bagel, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Apple Barn Apple Butter, Milk (Nonfat). Mittagessen: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Fried Polenta, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Macaroni & Cheese. Abendessen: Falafel, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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