Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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110,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, REWE Bio Maiswaffeln, Thermomix Zucchinicremesuppe. Abendessen: Ja! Schmand, Stollenwerk Wachsbohnen, Kartoffelland Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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andi.katzi's Gewichtsverlauf
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