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Back on plan...
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Kraft Mayo with Olive Oil, Arnold Extra Grainy Bread, Swiss Cheese, American Cheese, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle. Abendessen: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Potato Salad, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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