Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Persian Cucumber, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Kroger Honeycrisp Apple, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams. Abendessen: Marie Callender's Cheesy Chicken & Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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