destan.ds27's Notizen, 28 Nov 16

😞😝😥
77,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2016:
2250 kcal Fett: 123,88g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 211,73g.   Frühstück: Harry Glutenfreies Brot Kernig, Küp Şeker, Ja! Kaffee-Weißer, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Philadelphia So Leicht 3%, Rafadan Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Lidl Weichkäse Oliven Salat, ültje Studentenfutter, Landliebe Milch Kaffee Cappuccino. Abendessen: Fıstıklı Baklava, Fıstıklı Baklava, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Domatesler, Grafschafter Balance Brot, Rafadan Yumurta. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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