andi.katzi's Notizen, 28 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
111,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 31,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2016:
1627 kcal Fett: 83,44g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 138,19g.   Frühstück: Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Thermomix Möhreneintopf. Abendessen: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Rapsöl, Zucchini, Zwiebeln, Kirschtomaten, Aldi Original Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch und Zucker, Senseo Cappuccino. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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